TALLER PARA MUJERES | Libérate de la rabia y el estrés

70 € /por persona

TALLER PARA MUJERES | Libérate de la rabia y el estrés

Evento: Potencial

  • 6 horas en total

Qué haremos

¿Te gustaría aprender a liberarte de la rabia y de tus pensamientos negativos?

Aprende a meditar en una tarde. Se trata de una técnica ancestral que puedes aplicar en tu rutina diaria para liberarte de la rabia y disfrutar más de la vida. A lo largo de la tarde crearemos tres dinámicas distintas donde te llevaremos paso a paso a conocer tu respiración.

El objetivo es que conozcas la capacidad natural de tu cuerpo y tu mente para crear silencio sentir paz interior. Al final de cada dinámica realizaremos una charla para compartir opiniones y nutrirnos de las vivencias meditativas de los demás.

No es necesario que tengas experiencia, simplemente que tengas ganas de sentirte mejor.

Los temas del taller:

  • ¿Qué hacemos las mujeres con la rabia?
  • ¿Cómo se manifiesta en nuestro cuerpo?
  • ¿Qué puedo hacer con la rabia? Aprender a reconducir esta intensa fuente de enegía
  • Ejercicios para tener una mayor atención a nuestro cuerpo
  • Ejercicios para potenciar y relajar la zona del bajo vientre y pelvis

Dónde estaremos

Centro ESMACA

Próxima disponibilidad

Valoraciones

  • Tamaño del grupo

    Hay plazas disponibles en este evento.

    No es necesario que las reserves todas, ya que se trata de una actividad en grupo en la que pueden inscribirse otros viajeros.

  • Fecha límite de inscripción: Viernes 8 de junio 2018

    Trae ropa cómoda y algo para tomar notas.

  • Política de cancelación flexible

    Para recibir un reembolso completo por el evento, deberás cancelarla durante las 24 horas posteriores a la compra. Consulta la política de cancelación para más información.