Curso de Autoestima: ¡Enamórate de ti!

Qué haremos

Imagínate cómo cambiarian las cosas para ti si tu autoestima no dependiera constantemente de tu imagen externa, o de la opinión que ciertas personas tienen de ti.

O de si ese alguien que te gusta decide hacerte caso o no. Si aprendieras a confiar en tus cualidades y capacidades, independientemente de los comentarios de los demás. O si pudieras acallar esa voz interior que solo hace que recordarte lo que haces “mal”.

Puede que ahora mismo te parezca imposible y sinceramente, es normal que te sientas así. La mayoría de personas hemos crecido creyendo que quererse a uno mismo, es algo condicional. Que depende de las cosas que logramos o tenemos. Piensa en cuantas veces se te han pasado por la cabezas cosas tipo…

” Cuando pierda 5 esos cinco kilos, entonces me sentiré mejor…”
” Si no le gusto es porque no soy lo suficientemente guapo/a, interesante… Si no quiere nada conmigo, es porque no valgo la pena.”
” No me sale nada bien. Hay gente mucho más espabilada que yo, nunca conseguiré mis objetivos…”

Posiblemente hayas intentado infinidad de cosas para sentirte mejor: Ponerte a dieta, cambiar de imagen, intentar ganarte la buena opinión de alguien sea como sea… Quizás incluso has leído algunos libros de autoayuda, pero han acabado en alguna estantería olvidados. Todos hemos caído en eso una vez u otra, pero raramente funciona.

Porque los verdaderos cambios, aquellos que son positivos para nosotros y refuerzan nuestra verdadera autoestima, son los que decidimos hacer con por nosotros mismos. ¡Porque la autentica autoestima se cultiva desde dentro hacia fuera, y no al revés! Y en esto precisamente nos centraremos en el próximo Taller de Autoestima

En el Curso de Autoestima aprenderás a:

• Entender qué es la Autentica Autoestima. 
• Conocer los distintos niveles de autoestima y a explorar en qué nivel estás tú,
• Practicar con ejercicios y dinámicas para construir una buena autoestima y que además podrás aplicar en tu día a día.
• Te llevarás una técnica para gestionar los comentarios externos y salvaguardar tu autoestima.