¡ RESPIRANDO BIEN, TE SENTIRÁS BIEN !

10 € /por persona

¡ RESPIRANDO BIEN, TE SENTIRÁS BIEN !

Evento: Cuerpo

Qué haremos

“APRENDE A RESPIRAR, APRENDE A CUIDARTE”

¿ESTÁS SEGURO QUE SABES RESPIRAR?

Respirar, respiramos, pero no de manera natural…

La respiración es la base de todo: yoga, mindfulness, meditación, deporte…y de la vida misma! ¿Porque no trabajamos directamente sobre ella? 

Y, ¿QUIÉN NOS ENSEÑA A RESPIRAR? 

Porque nos enganchamos a la mente, respiramos mal. Porque nos enganchamos a las emociones, respiramos mal. Explicaremos como todo esto tiene un impacto en el cuerpo y específicamente en la respiración.

Respirando moverás tu energía, oxigenarás, relajarás y sentirás tu cuerpo. Todo esto te proporcionará:
-Liberación del estrés, de la ansiedad, de las preocupaciones…
-Calma mental y emocional
-Alivio físico
-Empoderamiento

Al final se trata de recuperar nuestro ritmo natural de respiración.

Con demostración experimental al final.

JUST BREATHE!

Dónde estaremos

C/ Consell de Cent, 382, Barcelona

Próxima disponibilidad

Valoraciones

  • Tamaño del grupo

    Hay plazas disponibles en este evento.

    No es necesario que las reserves todas, ya que se trata de una actividad en grupo en la que pueden inscribirse otros viajeros.

  • Política de cancelación flexible

    Para recibir un reembolso completo por el evento, deberás cancelarla durante las 24 horas posteriores a la compra. Consulta la política de cancelación para más información.